XÔ Pele oleosa

  Testa brilhando, nariz oleoso, e queixo deslizando?

  O post "XÔ" de hoje é sobre Pele oleosa. Quer saber como cuidar e amenizar a oleosidade? Vem comigo! 

  A pele oleosa é bastante comum nas mulheres brasileiras, devido ao nosso clima tropical. É fácil de perceber a pele oleosa através dos poros dilatados e brilho concentrado na zona T (testa, nariz e queixo). Além de ser desconfortável, o excesso de óleo provoca o surgimento das espinhas e cravos, o pesadelo de nós mulheres e homens também tá?

Zona T

• Causas

1.  Fatores genéticos - Sim, sua pele oleosa pode ser culpa dos seus pais, avós, bisavós e por ai vai;
2.  O clima - Quanto mais frio, com temperaturas baixas, mais a pele produz óleo na intenção de defesa para não deixar ressecar;
3.   A dieta - Cuidado com o que você anda comendo, por que isso também pode ser o motivo da sua pele oleosa;
4.   O nível de estresse - Tá estressadinha(o)? Vai se acalmando aí. Se estressar pode estar piorando a situação.

   É comum notar o rosto brilhando cada vez mais conforme o dia vai passando, isso acontece porque a oleosidade do rosto tende a ir aumentando conforme a pele fica exposta a fatores externos, como sol, frio, chuva e ar-condicionado.

• Dicas

1. Prefira as maquiagens em pó, pois as cremosas irão aumentar a oleosidade da pele, e não é isso que queremos não é? Para a base, escolha uma que não contém óleo, chamada "oil-free", e sempre aplique o pó para dar um efeito mais seco;
2. Se não tiver acne, faça esfoliações e peelings. Além de remover as células mortas, esses tratamentos amenizam o aspecto oleoso;
3. Antes de tudo, lave o rosto. Mas com moderação. Há quem acredite que lavar o rosto várias vezes é a solução para eliminar o óleo, mas fiquem sabendo que fazer isso muitas vezes ao dia aumenta a oleosidade, é como se o nosso corpo entendesse que a pele do rosto está desprotegida e produzisse óleo para fazer um efeito protetor. Geralmente, o recomendável é lavar o rosto duas vezes ao dia, mas eu acho ideal lavar o rosto com aguá fria antes de se maquiar.

• Receitas caseiras

Máscara facial

Ingredientes:

• Leite
• 1 colher de sopa de mel
• 3 colheres de sopa de talco para bebês

Modo de preparo e uso:

  Em um recipiente, coloque o talco juntamente com a colher de mel e vá adicionando o leite aos poucos, mexendo até que a mistura fique com uma consistência homogênea. Com o rosto limpo, aplique a máscara com auxílio de um pincel. Deixe agir por mais ou menos uma hora e remova com água morna. Repita o processo a cada 15 dias.

Máscara hidratante e esfoliante

Ingredientes:

• 1 colher de chá de mel
• 1 colher de chá de aveia
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• Suco de ½ limão

Modo de preparo e uso:

  Misture todos os ingredientes em um recipiente. Na pele limpa, aplique a máscara fazendo movimentos circulares por um minuto. Deixe descansando na pele por 10 minutos, enxágue e enxugue. Caso sinta a pele esticando demais, aplique um hidratante em gel.

Máscara de argila

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de argila própria para tratamentos medicinais
• 2 gotas de tintura mão de calêndula
• 3 colheres de sopa de chá de camomila

Modo de preparo e uso:

  Em um recipiente, misture todos os ingredientes, se achar que a mistura ficou muito seca, adicione mais chá, ou se ficou muito líquida, coloque mais argila. Aplique a máscara no rosto limpo e deixe agir por dez minutos ou até secar. Lave com água morna, seque e hidrate um pouco a pele como costuma fazer.

  Agora é hora de dar bye bye a sua pele oleosa.

  Espero ter ajudado!

  Bjocas!

XÔ Celulite

Olááá meus amores!

Tudo bem com vocês?

Hoje, o "Xô" vem falar de mais um mal que pode acontecer no nosso corpo.

Tá curioso(a)?

Só ler a postagem e descobrir...

Ela está na lista dos piores pesadelos das mulheres, além de deixar a pele com aquela textura de casca de laranja. Alterações hormonais, flacidez, gordura localizada, retenção líquida e má circulação são apenas alguns dos fatores que desencadeiam os malditos furinhos.

De quem eu estou falando?

Da nossa inimiga: CELULITE.

• O que é celulite?

Lipodistrofia Ginóide é o nome técnico e correto da "celulite’, já que o termo também se refere à infecção bacteriana do subcutâneo, ou seja, "celulite" é um apelidinho que damos a nossa inimiga. A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados.

• O que pode causar a celulite?

1. Hereditariedade; o fator genético é importante.
2. Problemas circulatórios. Quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células mais viscoso;
3. Alterações hormonais. Níveis de estrogênio (hormônio feminino) muito altos provocam disfunções no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite. A pílula anticoncepcional também pode desencadear o problema, pois adiciona mais uma dose de hormônios circulando em seu organismo;
4. Também é importante analisar seu estilo de vida. A má alimentação, o sedentarismo, a tensão emocional e o excesso de toxinas no organismo contribuem para o aparecimento da celulite.

• Como tratar a celulite?

  Na hora de combatê-la, você precisa atacar por várias frentes. Confira algumas dicas e declare guerra à inimiga!

  Utilize esfoliantes, cremes apropriados e tratamentos estéticos. Porém, mais importante que isso, é a prática de atividade física, e, indispensavelmente, uma alimentação mais saudável. Através de uma alimentação balanceada você pode prevenir e potencializar os tratamentos para eliminação da celulite. Algumas dicas:

• Beba muita água, pois estimulará o bom funcionamento dos rins e do sistema linfático, eliminando as toxinas e líquidos acumulados.
• Inclua fibras na alimentação. As fibras reduzem a fome e fazem o intestino funcionar, ajudando a limpar o organismo.
• Evite comer alimentos pesados à noite, principalmente carboidratos. Como neste período diminuímos o ritmo biológico, gastamos menos calorias e, por conseqüência, os excessos viram depósitos de gordura imediatamente.
• Evite os alimentos enlatados, pois a maior parte deles contém muitos conservantes.

• Alimentos que ajudam a eliminar a celulite

Existem alimentos que podem ser consumidos regularmente para amenizar o problema. Alguns são ricos em fibras e vitaminas, com antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a celulite e ainda aceleram o resultado dos tratamentos.

• Folhas verde-escuras: Aposte em rúcula e espinafre para melhorar a circulação e desintoxicar o organismo. Essas verduras são antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a evitar o envelhecimento precoce.
• Oleaginosas: Nozes, castanhas e amêndoas atuam como antioxidante e evitam o surgimento da celulite e ainda contam com a presença do selênio.
• Água de coco: A água de coco reduz as toxinas que dão origem à celulite. Além disso, equilibra o organismo e traz uma série de benefícios para a saúde como um todo.
• Maçã: Quando a maçã é ingerida, forma-se um “gel” que retarda a absorção da glicose e dificulta a absorção das gorduras. Além disso, ela ajuda a neutralizar as toxinas do organismo causadoras do incômodo.
• Salmão, sardinha e atum: Esses peixes são ricos em ômega 3 e em proteínas, ao mesmo tempo em que tem pouca gordura e ajudam a combater a celulite.
• Abacaxi: O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que age como anti-inflamatório e por isso deve ser consumido por quem deseja eliminar a celulite.
• Frutas vermelhas: Riquíssimas em vitamina C e A, elas combatem radicais livres por serem antioxidantes, fortalecem os vasos sanguíneos e diminuem a produção de insulina
• Chá verde: O chá verde é famoso pela sua ação antioxidante e diurética, sendo um ótimo aliado no controle da celulite. O ideal é tomar três copos por dia para que, aos poucos, a celulite seja amenizada.

Agora que você sabe o que é, as causas e como tratar, tá na hora de expulsar esse mal do seu corpo. (kkkkkk)

Beijos meus amores!

Espero ter ajudado vocês.

Sinta-se à vontade de deixar seus comentários aqui embaixo.

XÔ Estria

Oláááááá meus amores!

Tudo bem com vocês?

  Hoje começa uma série de posts, que vem tratar de certos problemas que aparecem no nosso "corpitcho" e incomodam muuuuito, principalmente a nós mulheres. Vou explicar "O que são", "Como surge" e "Como tratar". 

Vamos lá?

  Quem já passou por isso sabe o quanto é desagradável descobrir aquela marquinha na pele. Pode ser no bumbum, nos seios, nas pernas, na barriga e até nos braços – nossa inimiga não faz distinção de lugar para aparecer sem ter sido convidada. Embora seja um problema comum a muitas mulheres, normalmente são motivo de irritação e até mesmo preocupação para nós. Mas não precisa se desesperar amiga, preparamos um guia completo para entender as causas e conhecer os tratamentos.

Hoje venho falar das indesejáveis ESTRIAS e como acabar com elas. HA-HA

•  O que é estria?

  As estrias são cicatrizes que se formam quando há destruição de fibras elásticas e colágenas na pele, normalmente causada por um estiramento da pele. As linhas são formadas por causa da diminuição da espessura da derme e da epiderme. Elas podem coçar e arder, mas em geral não apresentam sintomas com seu aparecimento.

• Causas

   As estrias normalmente se formam quando há estiramento da pele, que no geral é causado por um aumento do volume corpóreo. Esse aumento pode ocorrer por causa de gravidez, aumento de peso, colocação de prótese mamária, uso de anabolizantes ou por fatores hormonais como o uso de estrógeno. O uso prolongado de tratamentos com corticoides também podem desencadear estrias no corpo. Fatores genéticos também podem estar envolvidos.

• Tratamento caseiro

  Quanto mais cedo iniciar-se o tratamento, maiores as chances de que os resultados sejam positivos. Atualmente há diversos tratamentos disponíveis para amenizar as marcas de estrias na pele. Laser, luz pulsada e peeling são apenas alguns exemplos do que a medicina pode fazer por você. Nenhum deles, porém, deve ser iniciado sem a orientação de um profissional, uma vez que o tratamento errado pode mesmo agravar o problema.

Em casa, há algumas atitudes que você pode tomar para diminuir esse mal. Mesmo assim, não é aconselhável iniciar nenhum tipo de tratamento antes de consultar seu médico.

Suco de Batata

Suco de batata contém vitaminas e minerais que ajudam no crescimento e recuperação das células da pele.

Como usar:

- Corte uma batata de tamanho médio em fatias grossas.- Pegue um dos pedaços de batata e esfregue suavemente sobre as estrias por alguns minutos. Se certifique de que o líquido da batata esta cobrindo a área afetada.- Permita que o suco de batata para seque por algum tempo e depois lave com água morna.

Açúcar

Açúcar branco natural é um dos melhores remédios naturais para acabar com suas estrias. Você pode usar o açúcar para esfoliar a pele.

Como usar:

- Misture uma colher de sopa de açúcar, com um pouco de óleo de amêndoa e algumas gotas de suco de limão. Misture bem e aplique sobre as estrias e outras áreas da pele.- Suavemente, esfregue a mistura sobre a pele durante pelo menos 10 minutos todos os dias, antes de tomar um banho.- Faça isso por um mês ou quando você ver melhoras nas estria

Cosméticos

A combinação entre cremes hidratantes e vitaminas para a pele é bastante eficaz no combate às estrias. Após misturar os ingredientes abaixo, armazene-os em um pote limpo com tampa e mantenha-o na geladeira, utilizando a mistura todos os dias, em todas as áreas da pele afetadas pelas estrias.

• 1 lata de creme Nívea (aquele da latinha azul)
• 1 tubo de Hipoglós
• 1 ampola de Arovit (vitamina A)
• 1 vidro de óleo de amêndoas

Máscara de azeite

• Quase meia xícara de azeite
• 1/4 de xícara de aloé vera em gel
• 6 cápsulas de vitamina E
• 4 cápsulas de vitamina A

Bata tudo no liquidificador e mantenha a pasta na geladeira. Aplique diariamente sobre as áreas afetadas. Esse tratamento é mais indicado para as estrias que ainda estão vermelhas e, portanto, não são definitivas.

  Agora que vocês tem essas dicas maravilhosas, vamos nos livrar das estrias.

  Espero ter ajudado vocês.

  E se tiverem alguma dica que queira compartilhar conosco, só deixar aqui nos comentários.

Bjos!

Expectativa "Encontrinho com a Evelyn Regly" ♥ Resenha: Whey Fit Cream

Olááá, meus amores! Como vocês estão? 
Eu to muuuito ansiosa.

"Mas porque tá ansiosa Luana? Me diz."

  Porque a Evelyn Regly vem pra salvadooooooooooooooooor. (Percebeu como to empolgada? hahaha) E eu adoro essa vaquinha ♥

  Vou explicar melhor pra vocês. 

  A Evelyn Regly, do blog edobabado, é a embaixadora do Whey Fit Cream- Yenzah, produto esse que veio não só para mudar o cabelo das mulheres, mas também a vida delas. Porque cabelo mexe com o psicológico. Se o meu cabelo ta feio, certamente eu vou estar pra baixo, mas se o meu cabelo tá bonito e hidratado, meu amooooor, ninguém me segura, eu me sinto a dona do pedaço. 
  Continuando...

  Então ela está fazendo um tour com a Yenzah por uns cantinhos do Brasil. E essa vaquinha vem dia 22/08 para Salvador-(Ba). O encontrinho vai ser no Salvador Shopping na loja  Bel Salvador, ás 9:00hs da manhã. Quer saber mais? Vai no site http://www.yenzah.com/. 

                

Resenha: Yenzah Whey Fit Cream

A máscara:

  O Whey Fit Cream é uma máscara de potência capilar com recarga de proteína, que recupera os fios e promove o reestoque das macromoléculas de aminoácidos no cabelo. O produto conta com a ação da creatina, dos aminoácidos e das proteínas para nutrir , fortalecer, hidratar e repor a massa dos fios. (Massa magra, tá?)

Resultados prometidos:

• Cabelos mais fortes e resitentes;
• Nutrição máxima do fios;
• Resultado imediato.

Informação de potência em 1 (uma) aplicação:

• Creatina- Responsável pela potência;
• Proteína da soja- Responsável pela resistência;
• Proteína do leite- Responsável pela nutrição.

Minha primeira aplicação

  Eu meio que segui o modo de usar que vem na embalagem, porque eu tenho o meu jeitinho de lavar meu cabelo: 

1. Lavo meu cabelo com um shampoo anticaspa. Porque eu infelizmente tenho caspa desde pequenininha. mas eu só lavo o couro cabeludo, porque geralmente esses shampoos ressecam as pontas do meu cabelo;
2. Lavo com um shampoo normal. Com esse eu lavo o cabelo inteirinho;
3. Passo o condicionador, do couro até as pontas. Mas eu enxáguo bem rápido;
4. Agora vem o Whey Fit Cream. Que recomenda: Aplique uma pequena quantidade nas mãos e espalhe uniformemente, do comprimento até as pontas. Massageie mecha a mecha e deixe agir de 3 a 5 minutos. (No meu caso foram 5 minutos) Enxágue abundantemente.

Resultado:

  Como foi minha primeira aplicação, não tenho muito o que dizer. Mas eu já senti diferença, desde o momento que apliquei a máscara. Super sério. Você senti a maciez e é tão gostoso ficar ali massageando o cabelo. E também o meu cabelo ficava uma super palha quando secava, só ficava bonito se eu escovasse e depois dessa aplicação ele ta menos palha e ta legal sem ter escovado.

Antes:

 Depois:

Considerações finais:

  O Whey Fit Cream tem resultado imediato SIM, tem um cheiro agradável e eu SUPER RECOMENDO  A MÁSCARA.

Então é isso meus amores!

Eu vou postar as aplicações seguintes, para que vocês possam ir acompanhando.

Se você já usou a máscara, deixa sua opinião nos comentários.

BJOS.

5 alimentos que ajudam a deixar o cabelo mais bonito

  E quem não quer ter cabelo sedoso, lindo e maravilhoso?

  Aqui vai 5 alimentos que vão deixar seus cabelos mais bonitos e saudáveis. 

1. Ovo

  Além do alto valor proteico, que ajuda a manter os fios (que são basicamente formados de proteína) mais saudáveis, o ovo também tem boa concentração de biotina, substância que faz parte do grupo de vitaminas do complexo B e está associada ao crescimento do cabelo.

2. Aveia

  O grão contém silício, mineral capaz de estruturar a queratina, proteína que forma o cabelo. A aveia traz, ainda, vitaminas do complexo B e zinco, que ajudam no controle sobre as mudanças hormonais, que podem levar à queda dos fios.

3. Shiitake

  O alimento possui grande quantidade de cobre, mineral que atua na formação do colágeno e da elastina. Age, assim, fortalecendo e dando mais elasticidade aos fios.

  Para tudo! Mas o que é Shiitake?

  Sim, é cogumelo. 

O cogumelo Shiitake é uma variedade de cogumelos comestiveis proveniente da Ásia. Esses cogumelos são uma excelente fonte de silénio, de ferro, de proteínas, fibras dietéticas e vitamina C.

4. Cenoura

  A cenoura possui betacaroteno, pigmento antioxidante responsável por controlar a produção sebácea e a oleosidade excessiva do couro cabeludo.

5. Espinafre

  As vitaminas do complexo B presentes no espinafre são fundamentais para quem deseja que os fios cresçam rápido, pois esse nutriente atua na multiplicação celular. Além disso, por conter ferro, mineral que participa na formação dos glóbulos vermelhos, o alimento ajuda a nutrir os folículos capilares.

Preto e Branco está BOMBANDOO !

  A tendência preto e branco voltou e veio com tudo, e vamos combinar que é uma moda elegante, e super clean. Nos últimos meses, o colorido tava com tudo, mas o preto e branco voltou de jeito avassalador. Essa moda não é tão nova assim né? O "black and white" é uma estilo antigo, mas, volta e meia ta super em alta novamente.

  Sem contar que é bem mais fácil escolher a combinação, combina com qualquer ocasião, seja pra uma festa, para ir pro trabalho, para usar no dia a dia o PB é sempre bem vindo.